Consultoria online
Resultados reais com método, sem achismo — protocolo pensado pra sua rotina real.
Mais de 40 mulheres já confiaram no método LFTEAM
Cada resultado respeita o tempo, a rotina e o objetivo individual de cada uma.
Toque pra pausar · arraste pra navegar
Não buscamos clientes, buscamos pessoas comprometidas com a própria evolução.
Treino, dieta, vídeos, acompanhamento e suporte em um único aplicativo.
Aplicativo exclusivo
Estruturado conforme sua rotina.
Respeitando seu contexto e adesão.
Acompanhamento semanal com correções de execução e microajustes.
Guias e conteúdos exclusivos para orientação.
Execuções de exercícios dentro do aplicativo.
Feedback com fotos e análise de progressão constantes.
Todos os planos são individualizados. O que muda é o nível de acompanhamento e os recursos incluídos.
Ideal para quem deseja um treino individualizado para aplicar por conta própria, sem necessidade de acompanhamento contínuo.
Disponível apenas na modalidade trimestral.
ou 3x de R$ 100
Para quem deseja acompanhamento profissional em um dos pilares mais importantes da evolução: treino ou alimentação.
Escolha a duração:
Acompanhamento completo para quem deseja evoluir simultaneamente no treino e na alimentação, com suporte em ambos os pilares.
Escolha a duração:
Após a confirmação da inscrição, você responde à anamnese e recebe seu protocolo totalmente individualizado. Durante o acompanhamento, os ajustes são realizados conforme sua evolução, feedbacks e necessidades.
Não. O treino é desenvolvido considerando os equipamentos que você tem disponíveis. Caso algum exercício não possa ser realizado, ele é substituído por outra opção equivalente.
Após o preenchimento da anamnese, o protocolo é elaborado individualmente e enviado em até 5 dias úteis.
Sim. Essas informações são levantadas durante a anamnese e consideradas na elaboração do treino, respeitando suas limitações e histórico.
Esse é justamente um dos principais motivos para buscar acompanhamento. O objetivo da consultoria não é apenas entregar um treino, mas construir uma estratégia que faça sentido para sua realidade e possa ser mantida ao longo do tempo.
Não. Cada protocolo é desenvolvido individualmente considerando seus objetivos, rotina, experiência, disponibilidade de equipamentos, limitações e evolução durante o acompanhamento.
Chega de treinar sem direção e repetir ficha genérica. Fala comigo e vamos montar o protocolo que faz sentido pra sua rotina.
Entrar para o timeResposta direto no WhatsApp, sem compromisso.